Dieta oczyszczająca- dzień dziesiąty

I. Śniadanie

1.Sok z marchewki

2.Surówka I : marchew, jabłko , cytryna

3.Surówka II : kalafior , ogórek kwaszony , czosnek

4.Danie na ciepło : kalarepa gotowana

5.Zakwas buraczany lub żurek- na gorąco

6.Owoc: jabłko

II. Obiad

1.Surówka I :seler naciowy , jabłko, kapusta pekińska, cytryna , śliwka suszona , czosnek , zioła
2.Surówka II :pomidor , ogórek kwaszony , cebula

3.Danie na ciepło :cukinia zapiekana z sosem pomidorowym
4.Zupa kalafiorowa: kalafior ,cebula marchewka , seler , pietruszka, por, czosnek , koperek, zioła

5.Owoc: melon

III. Kolacja

1.Surówka I. sałata lodowa, pomidor , ogórek kwaszony, czosnek
2. Surówka II: kalarepa, marchew , jabłko, cytryna , zioła
3.Danie na ciepło: jabłko zapiekane z musem jabłkowym
4. sok z kapusty włoskiej

Między posiłkami : woda mineralna , herbaty ziołowe