Dieta oczyszczająca – dzień czwarty

I. Śniadanie

1.Sok z marchwi

2.Surówka I : kapusta pekińska , papryka

3.Surówka II : kapusta modra , pomarańcza, jabłko

4.Danie na ciepło : marchew gotowana

5.Zakwas buraczany- na gorąco

6.Owoc: grapefriut

II. Obiad

1.Surówka I :cukinia , dynia , cynamon, mięta

2.Surówka II : sałaty z sosem jabłkowo-chrzanowym

3.Danie na ciepło :gołbąki warzywne z sosem pomidorowym

4.Zupa selerowa: seler , marchewka , pietruszka, por,

5.Owoc:jabłko

III. Kolacja

1.Surówka I. kalarepa, jabłko , zioła

2. Surówka II: jabłko, pomarańcz, arbuz, kiwi, mięta

3.Danie na ciepło: bigos warzywny

4.Sok: jabłko, cytryna, imbir , cynamon

Między posiłkami : woda mineralna , herbaty ziołowe